zdraví Archivy - Blog yoga-day.cz

VSTUPTE DO SVĚTA JÓGY

Jógoví nadšenci, nové kurzy i jógoví lektoři rostou jako houby po dešti. Až by se občas mohlo zdát, že kdo necvičí jógu, jako by...

Také se vám stává, že podle určité vůně si vybavíte konkrétní věc, situaci nebo třeba emoci z dětství? Neděje se to vůbec...

V dnešní době chodíme většinou po betonu, žijeme a pracujeme v patrových domech a chodidla nám halí silná vrstva podrážky. Tímto...

Spánek je pro spoustu aktivních lidí ztrátou času a uspěchaný životní styl plný povinností leckoho nutí, aby jej upozaďoval a...

My v yoga-day věříme na sílu aromaterapie a čistých esenciálních olejů. Do sady Domácí aroma lékárna jsme vybrali kombinaci tří...

Bolest hlavy nebo migréna. Problém velké části populace, který postihuje jen část hlavy. Trvat může minutu ale také několik...

Nové slovo, které na nás útočí ze všech stran: MINDFULNESS. Co je to Mindfulness? Mindfulness neboli v češtině všimavost nebo...

Uvědomit si, proč je důležitá jogová praxe, proč se jí chceme věnovat a jak moc dokáže ovlivnit náš život je opravdu důležité....

Mindfulness techniky mají sice kořeny až v buddhismu, stejně dobře se ale hodí i pro současného člověka žijícího v neustále se...