V dnešní době chodíme většinou po betonu, žijeme a pracujeme v patrových domech a chodidla nám halí silná vrstva podrážky. Tímto...
vědomý život
MAGIE ZA ZAVŘENÝMI VÍČKY
Spánek je pro spoustu aktivních lidí ztrátou času a uspěchaný životní styl plný povinností leckoho nutí, aby jej upozaďoval a...
CO JE MINDFULNESS
Nové slovo, které na nás útočí ze všech stran: MINDFULNESS. Co je to Mindfulness? Mindfulness neboli v češtině všimavost nebo...
5 DŮVODŮ PROČ PRAKTIKOVAT TECHNIKY MINDFULNESS
Mindfulness techniky mají sice kořeny až v buddhismu, stejně dobře se ale hodí i pro současného člověka žijícího v neustále se...
PODVĚDOMÍ MŮŽE BÝT CESTA K POZITIVNĚJŠÍMU ŽIVOTU
Naše podvědomí funguje jako místo, kam si nevědomky ukládáme naše myšlenky, pocity a názory. Tvoří 90% procent naši mysli a je...