jóga
MUDRY: GESTA PLNÁ ENERGIE

MUDRY: GESTA PLNÁ ENERGIE

Provádění gest může jednoduše nahradit verbální komunikaci a občas je používáme i zcela nevědomě k posílení našeho mluveného...

UMĚNÍ MEDITACE

UMĚNÍ MEDITACE

Meditace je nedílnou součástí jógové praxe a jednou z mindfulness technik, která nám může přinést duševní jasnost i vnitřní mír....

VYLOŽME KARTY NA STŮL

VYLOŽME KARTY NA STŮL

Vykládání karet je jedním ze způsobů, kterým můžeme lépe proniknout do svého podvědomí a získat odpovědi na otázky aktuálně...

VSTUPTE DO SVĚTA JÓGY

VSTUPTE DO SVĚTA JÓGY

Jógoví nadšenci, nové kurzy i jógoví lektoři rostou jako houby po dešti. Až by se občas mohlo zdát, že kdo necvičí jógu, jako by...

10 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

10 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

Uvědomit si, proč je důležitá jogová praxe, proč se jí chceme věnovat a jak moc dokáže ovlivnit náš život je opravdu důležité....