Změny jsou součástí našeho života a pokud je umíme přijímat a pohlížet na ně pozitivně, jsou velmi efektivním nástrojem pro náš...
psychická pohoda
POZNEJTE TAJEMSTVÍ BAREV
Barvy, kterými se obklopujeme, působí na naši psychiku jako podprahová reklama. Asi sami víte, že někdy si stačí vybrat špatně...
JAK PODPOŘIT SEBELÁSKU?
Někdo pod pojmem sebeláska může vidět novodobý výmysl, druhý sobectví, jiný ztrátu času nebo dokonce narcismus. Jenže! Pod...
MUDRY: GESTA PLNÁ ENERGIE
Provádění gest může jednoduše nahradit verbální komunikaci a občas je používáme i zcela nevědomě k posílení našeho mluveného...
SVĚTLO KOLEM NÁS
Na světlo se můžeme podívat z několika různých úhlů, ale většinou je najdete ve spojitosti se zdravím, radostí a dobrem. Jeho...
VE SVÉM VLASTNÍM RYTMU
Také se někdy cítíte tak trochu ztracení? Občas je těžké porozumět ostatním lidem nebo situacím v našem životě a jsou věci,...
BOJUJ, NEBO UTEČ?
Míra stresu, kterou jako lidstvo zažíváme, je prý obecně vyšší, než na jakou jsme se zatím byli schopni adaptovat. Události...
BUĎTE SAMI SEBOU
Každý člověk je přesně takový, jaký má být a na Zemi má své místo. Stejně jako potkáváte lidi, kteří vás učí trpělivosti, novým...
UMĚNÍ MEDITACE
Meditace je nedílnou součástí jógové praxe a jednou z mindfulness technik, která nám může přinést duševní jasnost i vnitřní mír....